据天气预报，体验卡从5月10日开始，北方我国北方地区迎来了今年首场大范围的高温高温天气。大部分地区的派送气温将接连突破30摄氏度，刷新今年以来的出门最高纪录，不少地方还将出现35℃以上的防晒高温天气。

面对来势汹汹的多穿热浪，公众需要格外注意防暑降温，红色尽量避开上午10点到下午4点这一紫外线最强、衣服气温最高的体验卡时段出门。

如果必须在此期间外出，北方携带遮阳伞、高温遮阳帽、派送太阳镜以及涂抹防晒霜等防晒装备必不可少。出门然而在选择穿着方面，防晒很多人存在一个常见的误区，认为穿白色衣服最防晒。

事实上，防晒效果与颜色的深浅密切相关。专家指出，在同等面料的前提下，颜色越深，防晒效果反而越好。具体的颜色防晒效能排名中，红色优于黑色，而黑色又优于橘色。

深色衣服可大量吸收日光中的紫外线，浅色衣物虽然受到的热辐射相对较少，确实会比较凉快，但它对紫外线没什么太大作用，不适合长时间暴露在骄阳下。

夏日里经常选用的棉质衣服，虽然穿着舒适，但在防紫外线方面则略逊一筹，不过因棉质衣服，在吸汗、舒适度方面存在优势，因此仍是夏季很多人的首选，宽松的衣服也比贴身的防晒效果好。

此外，大家防晒时会穿长袖，甚至用面纱、口罩遮挡脸部，但却忽略了头部，让整个头皮暴露外晒。医生提醒，头皮娇嫩，也要注意防晒。