5月8日消息，北方北河根据最新气象预报，天得太突北方多地抢先于江南地区开启入夏模式，然河南北气温出现了罕见的南飙大逆转。

本周起，至℃北方气温将持续强力反弹，北方北河大部分地区的天得太突气温将在接下来的三四天内不断攀升。

预计在5月11日至12日期间，然河河北西南部、南飙河南北部局地最高气温可能会冲击40℃，至℃天气将变得异常酷热。北方北河与此同时，天得太突南方大部分地区的然河气温却维持在30℃以下，南北热度差异明显。南飙

此次升温过程主要分为两个阶段。至℃第一波热浪预计在5月10日左右袭来，届时河南省内沿黄河及以北的部分县市，最高气温将率先突破35℃的高温基准线。

到了5月11日，热度将进一步升级。全省大部分地区都将处于35℃以上的晴热天气中，西部和北部的局部地区甚至可能触及38℃到40℃的高温极值。

与此同时，早晚的凉意也将彻底消退。下周初开始，大部分地区的最低气温都将稳定在20℃以上，全天候的炎热感将愈发明显，防暑降温已成为当务之急。

专家特别提醒，持续的高温、高湿及强辐射天气会对人体产生多重影响。它可能导致体温调节、循环系统及神经系统出现一系列生理功能改变，严重时会引起中暑。

在炎热天气下，建议公众尽量避免在一天中气温最高的时间段外出。如果必须出门，应穿着轻便、宽松的衣物，并做好物理防晒。尽量选择在阴凉处活动，切勿长时间暴露在户外高温环境中。

此外，高温环境下应注意及时补充水分和盐分，不要等到口渴时才喝水。对于老人、儿童及户外工作者等易感人群，更应加强健康监测，时刻警惕身体发出的异常预警信号。