据每日经济新闻报道，身体傻每水水是缺水身体非常重要的组成成分，对于维持身体正常生理功能是天喝必不可少的。日常饮水不足会增加痛风、不够泌尿系统感染、知障肾结石、身体傻每水便秘、缺水肥胖等疾病风险。天喝
除了以上这些危害之外，不够一项研究还发现：缺水会让人“变傻”，知障饮水不足会显著增加认知障碍风险。身体傻每水
来自上海市第六人民医院的缺水研究团队，进行了一项关于中老年人饮料消费与认知障碍之间关系的天喝研究。
这项研究共纳入了 892 名 50 岁以上的不够成年人，并依据认知障碍的知障程度将人群分为四组，分别是：正常对照组（NC）185 人、主观认知能力下降组（SCD）227 人、轻度认知障碍组（MCI）296 人和阿尔茨海默症组（AD）184 人。
结果发现：喝水、喝茶、喝咖啡、喝牛奶都是认知障碍的保护因素，而每日饮水量 <1500 毫升（尤其是 <500 毫升）是认知障碍的危险因素。
当然也别为了降低认知障碍风险而疯狂喝水，因为人的水合状态和饮水量遵循认知的 U 形曲线，脱水或水合过度都会损害认知能力。